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《四季养生》按照春夏秋冬24节气的不同时令，共365集，集集精彩，风格简单明了，生动亲切，充分体现中国医学和中华养生保健的特点，也许一棵葱或一片姜、一头大蒜、一把明野菜、只要你用得适当，她们就会产生奇妙的功效。 你不必用更多的时间，也许只要在5分钟内学会一个按摩动作、掌握一种推拿方法、认识一个身体穴位，不需要任何设备和工具，就可能减轻或祛除烦扰你多时的病症。 你不必去麻烦别人，只要象洗脸一样养成一种保健或饮食习惯，就会象吃自助餐一样，自己动手，便立刻解决问题。